さつま汁
圧力鍋を使ったレシピ「さつま汁」をご紹介します。
「南蛮汁」とも呼ばれ、薩摩(鹿児島)からはじまったとされる、濃厚なみそ仕立ての汁物です。鶏の骨付きぶつ切り肉を使うのが特徴です。身が骨から離れるくらいコトコトと煮るため、時間がかかる料理ですが、圧力鍋を使えば短時間でおいしくできます。
さつま汁 レシピ
■材料(2人分)
◆鶏肉(骨付きぶつ切り)…150グラム
◆里芋…1個
◆ニンジン…1/4本
◆大根…6センチ
◆しいたけ…2枚
◆カツオだし…カップ2
◆みそ…大さじ1強
◆ねぎ(小口切り)、おろしショウガ…少々
<つくり方>
■下ごしらえ
1.里芋は皮をむき、輪切りにして塩でもみ、水洗いをしてぬめりを取ります。
2.ニンジン、大根は皮をむき、いちょう切りにします。
3.しいたけは斜めのそぎ切りにして、1つを4つに切ります。
■調理
4.圧力鍋に鶏肉と下ごしらえした野菜を入れ、カツオだしを加えます。
5.ふたをして強火にかけ、圧力がかかってきたら弱火にし、4分加圧(高圧)して火をとめます。自然に圧力が下がるのを待ちます。
6.圧力が下がったら、ふたを開けます。アクを取り、みそを加えて溶かします。
7.器に盛り、小口切りにしたネギと、おろししょうがを添えていただきます。
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