圧力鍋本格的レシピ 鶏肉料理 骨付き鶏もも肉とコーンのトマト煮
圧力鍋を使った本格的レシピ「鶏肉料理 骨付き鶏もも肉とコーンのトマト煮」をご紹介します。
じっくりと煮込む料理には、骨付き肉が断然、お勧め!コーンの自然な甘みとフレッシュトマトの酸味が絶妙です。小麦粉をまぶして焼き付けることで肉のうま味を封じ込め、香ばしさを出します。
本格的鶏肉料理 骨付き鶏もも肉とコーンのトマト煮
■材料(2人分)
◆鶏もも肉(骨付き)…4本
◆塩、コショウ…各少々
◆小麦粉…適量
◆ニンニク…1片
◆赤唐辛子…1本
◆玉ねぎ…1/4個
◆セロリ…1/2本
◆フレッシュトマト…1個
*できれば、完熟がグッド!ホールトマト缶1カップで代用してもOK!
◆コーンの缶詰…(大)1缶
◆オリーブオイル…大さじ1
◆白ワイン…50ml
◆ローリエ…1枚
◆パセリ(みじん切り)…適量
<つくり方>
■下ごしらえ
1.鶏もも肉は、塩、コショウをして小麦粉を全体にまぶし、余分な粉をはたいて落とします。
2.ニンニクは薄切りに、赤唐辛子は種を取り除きます。
3.玉ネギ、セロリはみじん切りにします。
4.トマトは粗いみじん切りにします。
■調理
5.圧力鍋にオリーブオイルを熱し、2を香りが出るまで炒めてから、1の鶏肉を加えて表面全体に焼き色をつけます。
6.5に3の玉ネギとセロリを加え、玉ネギが透き通るまで炒めてから、4のトマトとコーン、白ワイン、ローリエを加えます。
7.ふたをして強火にかけ、圧力がかかってきたら(高圧)弱火にし、2分加圧して火をとめます。自然に圧力が下がるのを待ちます。
8.圧力が下がったら、ふたを開けます。塩、コショウで味をととのえます。
9.器に盛り、パセリのみじん切りを散らして召し上がれ!
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