鶏肉料理 鶏手羽元とカブのスープ
圧力鍋を使ったレシピ「鶏手羽元とカブのスープ」をご紹介します。
圧力鍋なら、短時間で鶏肉をほろほろにやわらかく煮込むことができます。水溶き片栗粉でとろみをつけたスープは、のど越しがよく、食欲がないときでもおいしくいただけます。カブに鶏肉のうま味がしみこんでいます。
鶏肉料理 鶏手羽元とカブのスープ レシピ
■材料(2人分)
◆鶏手羽元…6本
◆カブ(葉つき)…2個
◆長ネギ(青い部分)…1本分
◆ショウガ(薄切り)…1枚
◆水…カップ3
◆塩、コショウ…各少々
◆水溶き片栗粉…適量
<つくり方>
■下ごしらえ
1.カブは皮をむき、大きめの乱切りにします。葉の部分は刻みます。
■調理
2.圧力鍋に鶏手羽元、長ネギの青い部分、ショウガの薄切り、分量の水を入れます。
3.ふたをして強火にかけ、圧力がかかってきたら(高圧)弱火にし、5分加圧して火を止めます。自然に圧力が下がるのを待ちます。
4.圧力が下がったら、ふたを開けます。3からショウガと長ネギを取り除き、1のカブと葉を加えます。
5.再度ふたをして強火にかけ、圧力がかかってきたら(高圧)弱火にし、2分加圧して火を止めます。自然に圧力が下がるのを待ちます。
6.圧力が下がったら、ふたを開けます。塩、コショウで味をととのえ、水溶き片栗粉でとろみをつけます。
器に盛り、熱々を召し上がれ!
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